西藏这片神秘而美丽的土地，一向令人心驰神往。而我有幸加入了岭南师范学院第十四批西藏支教队，亲身来到西藏林芝感受这片土地的魅力，也在教学中收获了许多宝贵的经验，感触良多。

还记得3月4日那天，我乘坐的航班落地西藏林芝市工布江达县后，便被这里壮丽的自然风光所震撼：雄伟的雪山、清澈的湖泊，每一处景色都让人流连忘返。第一晚，我有些高原反应，所幸在县医院吸氧后，逐渐得以适应。此后，我便顺利进入了忙碌却充实的教学工作。

（乔曜茹镜头下波光粼粼的巴松措湖面）

教学工作篇

西藏的教育资源相对匮乏，学校的师资力量也相对薄弱。在支教期间，我主要负责小学四年级4个班的科学教学工作，同时也在学校教务处帮忙整理资料和巡课。这里的学生热情活泼，但是每个班的学习能力参差不齐：有的学生可以较快接受新知识；有的学生则容易遗忘刚学习的知识。一开始，我不知如何解决现状，只能按部就班的讲课、讲题。通过调查，我逐渐了解到，科学作为综合科，虽然只占35分的成绩，但要学习的知识并不少，这里的学生还要学习藏文和道法，对知识的需求更多、更复杂。

为了改变这一状况，我积极调整教学策略，着重激发学生的学习兴趣，增强他们的积极性。我认为，与其让学生去“死记硬背”，不如让学生真正了解知识、走近科学。我将实验室的气温计带到教室，让学生们亲自动手去测量气温、去读数；在学第二单元《蚕》时，我网购了蚕和桑叶，让学生们亲自去养蚕并观察记录蚕的生长变化过程。三四月的西藏气温较低，并不适宜蚕的生长环境，学生们为了克服这一困难，会主动将蚕带回家中，放在暖气旁边细心呵护。

我深知，教学方式还需要不断改进与完善，我也应以身作则，不断学习新知识、掌握新技能，提高自己的教育教学水平，更好地适应不同的环境和学生的需求，因材施教。

课外活动篇

除了教学工作外，我还积极参与学校的各项活动，与当地的老师和学生建立了深厚的友谊。3月28日是西藏百万农奴解放纪念日，县小学举行了课间操比赛活动，学生们在阳光下自由地跳舞，尽情绽放青春的色彩。作为老师的我也参加了教师篮球赛。在高原地区打篮球对我来说是一大挑战，但同时也增进了我与当地老师的交流。

4月，学校举行了校园足球赛，学生们团结努力的身影在足球场上奔跑着，让我感受到他们未来充满无限的可能。我通过这些活动更加深入地了解了当地的文化和风俗，感受到了藏族同胞的热情和淳朴。

（乔曜茹与学生合影）

团队生活篇

在假期里，我们援藏支教队伍会相约打卡西藏的美丽景点。我们一起去了巴松措景区，欣赏清澈的湖水，同时也很快熟悉了彼此，增进了队员之间的感情。在三月底我们来到林芝市嘎啦村，正直桃花盛开的时期，我们一边赏桃花，一边寻觅习近平总书记在林芝留下的“足迹”，深切感受社会主义美好生活的建设。

在西藏这样的特殊环境下，教育更是承载着推动地区发展、促进社会进步的重任。我们需要更加关注西藏的教育事业，加大投入力度，提高教育质量，为这片土地上的孩子们创造更好的未来。作为岭南师范学院的学子，作为物理科学与技术学院的学子，我愿传承援藏荣光，奉献青春力量，将科学教育知识的种子播撒到更为广阔的天地！

撰文\乔曜茹 初审\曾思境 复审\梁伟民 终审\陈碧琼